Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
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46.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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794 kcal
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Fat: 18.42g | Prot: 81.68g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Lunch: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Caffè (dalla Moca), Carrefour Cuori di Lattuga, Uva Bianca, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mandorle, Caffè Espresso, Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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