Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 71.45g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Царь Хлебцы Ячменные, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Комо Сыр Голландский. Lunch: Чай, Черничный Пирог, Говядина с Овощами, Вермишель. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Салат из Помидоров, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Джинн Семечки, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|