Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 85.80g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Сахар, Хороль Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Всмятку, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Морской Капустой, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Окей Купаты Домашние, Овощное Рагу, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Сыр Пармезан (Твердый), Сельские Мотивы Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|