Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
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103.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2019:
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4530 kcal
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Fat: 155.27g | Prot: 343.63g | Carbs: 429.34g.
Breakfast: DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Integralmedica Whey 100%, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Pullman Bolo de Laranja, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Ervilha Torta, Coxão Mole Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Queijadinha, Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Batata Doce, Coxão Mole Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Parmalat Leite Integral, Manga Palmer. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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