Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 133.28g | Prot: 62.16g | Carbs: 226.12g.
Breakfast: Move On Енергетик, Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Сыр Голландский, Руккола, Gusto Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Своя Линия Минералка, Своя Линия Минералка, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Своя Линия Минералка, Своя Линия Минералка, Своя Линия Минералка, Инжир, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжир, Своя Линия Минералка, Своя Линия Минералка, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Ласунка Мороженое Стоп Наркотик. Snacks/Other: De Luxe Тунец Измельченный в Масле, President Сыр Мааздам 48%, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|