Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 57.26g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Сметана , Картошка Печеная, Зеленый Борщ, Чай, Эко Зефир, Ашан Морковь по-Корейски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Помидоры, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активия Творожная с Черносливом, Инмарко Мороженое Сливочное Ванильное, Воздушный Молочный Шоколад, Сырники с Кукурузной Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kunicinirostov's Weight History
|