Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 67.49g | Carbs: 241.76g.
Breakfast: Безе, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидор Сливка, Плов со Свининой. Dinner: Помидор Сливка, Приготовленная Красная Фасоль, Овощное Рагу. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mango2018's Weight History
|