Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
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63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2019:
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1621 kcal
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Fat: 69.15g | Prot: 91.10g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Panqueca de banana e coco, Café. Lunch: Aipim (Cozido), Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo Gorgonzola, Molho de Tomate Caseiro. Dinner: Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Cashews Royale Castanha de Caju, Pic-Me Barra de Frutas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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leticiardsa's Weight History
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