Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
616 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 24.78g | Carbs: 11.93g.
Breakfast: Китайская Капуста, Ашан Миндаль Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Семга на Пару. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soncha12's Weight History
|