|
Ну вот и отметила💃💃💃🤦🏼♀️ Ну ничего, ведь я иду дальше))) Во-первых с моей ситуацией на работе винишко мне было просто необходимо😂🤣, во-вторых я поняла, что мне очень понравился вкус сыра с плесенью с арбузом🤣😂, но тут ещё необходимо проверить в отсутствии винишка, ну а в третьих, я поняла, что уже не боюсь чуток(вчера был не чуток) перебрать и потом убиваться чувством вины, я могу позволить себе расслабиться, главное не продлевать эту акцию на дольше, чем 1 приём пищи😂🤣 Всем комфортной, лёгкой и счастливой стройности😘😘😘
|
68.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2354 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 84.11g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Lunch: Массандра Вино Белое Сухое, Оливки, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Магнит Арбуз. Dinner: Bounty Bounty , Bosca Шампанское, Epica Йогурт Фисташки, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Виноград. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|