Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 96.68g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Арахис, Фундук, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко Сезонное, Granabella Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Моя Славита Кефир 3,3%. Snacks/Other: Шелковица Сушеная, Сушеная Клюква, Дыня, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творог 9%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|