Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
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59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2019:
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1716 kcal
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Fat: 123.38g | Prot: 94.61g | Carbs: 61.30g.
Breakfast: Kiri 크림치즈, 루어팍 무염버터, 부채살, 매일유업 휘핑크림, 깻잎, 계란후라이, 양상추, 익힌 일반양파, 방울 토마토, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. Lunch: 프리고 스트링치즈. Dinner: 존쿡 델리미트 스모크치즈브랏, 양배추, 토마토, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Snacks/Other: Mission 치차론, 롯데제과 드림카카오 82%, 복숭아, 복숭아. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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