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Subida real noooo, anoche cene y bebí lo que no debía así Que la semana que viene volveré a bajar seguro 😜😜
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54.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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1680 kcal
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Fat: 39.42g | Prot: 166.46g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Life Pro Protein Bread, Mercadona Jamon Serrano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Café, Plátano, Mercadona Jamon Serrano. Lunch: Piña, Pescanova Merluza sin Piel, Hacendado Arroz Integral. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral. Snacks/Other: Batido Proteinas, Café, Hacendado Jamón Serrano, Life Pro Protein Bread. more...
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1747 kcal
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Exercise:
hombro - 45 minutes, espalda - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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