Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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3034 kcal
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Fat: 88.81g | Prot: 169.67g | Carbs: 387.59g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Benesì Coop Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura di Grano Duro. Snacks/Other: Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prugne, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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jack_the_lifter's Weight History
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