Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 79.73g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Магнит Банан, Ижмолоко Молоко 3,2%, Черная Смородина, Малина, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Малина, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Fish House Хек Филе Медальон, Lactica Греческий Йогурт, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Яичный Белок, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|