Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
72 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 124.75g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Морковь, Кабачки Тушеные, Капуста, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рис Отварной. Lunch: Кабачок, Морковь, Шампиньоны, Капуста, Фундук Фундук, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Льняное Масло, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Куриные Голени с Кожей, Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|