Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 56.37g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец, Магнит Банан. Lunch: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Хлебец. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Конфета, Магнит Грейпфрут. more...
|
|
3136 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Hanging Laundry - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya.befus's Weight History
|