Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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1351 kcal
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Fat: 37.05g | Prot: 69.69g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: 파라디소칸초네 커스터드크림, 방울 토마토, 머드스콘 아몬드 스프레드, 머드스콘 귀리스콘. Lunch: 배추겉절이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 베스틱 닭가슴살 소시지 카레맛, 메추리알장조림, 현미밥. Dinner: 닭강정, 봉구스밥버거 소불고기 밥버거. Snacks/Other: 매일유업 매일 두유 99.89. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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