Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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44.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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1444 kcal
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Fat: 107.66g | Prot: 62.83g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: 알라 크림치즈, 제로베이커리 갓스테라 1, 피코크 유기농 요구르트 플레인, 냉동 블루베리. Lunch: 혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근), 당근, 양파, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살. Dinner: 웨스트골드 무염 버터, 양파, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 달걀. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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