Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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926 kcal
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Fat: 33.72g | Prot: 36.94g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: 풋사과, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 매일유업 매일 두유 99.89, Bob's Red Mill spelt flour, NOW 코코넛가루, NOW 아몬드 가루, 백설 자일로스설탕, 서울우유 생크림, Navitas 카카오닙스. Lunch: 김밥, 찐고구마, 가지볶음, 고등어구이, 현미밥, 닭곰탕. Snacks/Other: 하루견과 하루견과 블루베리. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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