Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
81 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 106.02g | Carbs: 227.65g.
Breakfast: Мёд, Малиновое Варенье, Кофе. Lunch: Салат, 3 Желания Кетчуп Классический , Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Edgar Лаваш без Дрожжей. Dinner: Красные Помидоры, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: ПП Конфеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselasel-80's Weight History
|