|
Замеры
03.09.19 грудь80, талия62,бёдра86,таз85,5, ногаЛ50,5,ногаП52,вместе83,5
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 101.48g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Салат с Креветками и Омлетом. Dinner: Я Морс Ягодный , Кофе, Сахар, Кухня на Районе Стейк из Лосося с Овощами Гриль. Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бразильские Орехи, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|