Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 78.10g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Княгинино Кефир Обезжиренный, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Варенье. Lunch: Макфа Рожки, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Орбита Сырок Плавленный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Батон Нарезной, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|