Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 91.85g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Ашан Творог 5%. Lunch: Рыбные Котлеты, Болгарский Перец, Monini Бальзамический Соус, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблоки, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|