Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 46.26g | Carbs: 266.87g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чернослив, Кедровые Орехи , Соленые Крекеры, Банан. Lunch: Компот, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Компот, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|