Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 98.04g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Овощное Рагу, Котлеты (Св, Гов, Кур), Картофельное Пюре. Dinner: Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. Snacks/Other: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|