Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 87.79g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Песочное Печенье, Колбаса Докторская, Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Баклажанная Икра, Лаваш Армянский, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Лапша. Snacks/Other: Termer Малина Сушеная, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niurka5672's Weight History
|