Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 81.00g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Цикорий с Молоком, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Bio Max Кефир 1%. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours and 34 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 105 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|