Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 69.84g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий. Lunch: Язык Свиной, Green Ray Зелёный Горошек, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizatull.an's Weight History
|