Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 119.45g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Просто Мёд , Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Лебедянь Молоко Творог 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Помидоры. Dinner: Нектарин, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Русский аппетит Салат с Курицей и Фунчозой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|