Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 108.61g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики. Lunch: Лук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|