Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 110.73g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Santal Красный Грейпфрут, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Соевый Соус, Ярмарка Кускус с Томатами, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Банан, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|