Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 125.95g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: NL International Масло Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом), Parmalat Молоко 0,5%, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином . Second Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Yami Yami Том Ям с Кокосовым Молоком . Tea: Yami Yami Куриная Грудка с Пюре. Dinner: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate . Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|