Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
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84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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1300 kcal
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Fat: 39.22g | Prot: 95.63g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: CBS Suco de Abacaxi, Batata Doce, Contra-filé Grelhado, Cenouras (Congelado). Dinner: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata Doce, Contra-filé. Snacks/Other: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Scala Queijo Prato, Ovo, Pão Francês sem Miolo. more...
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LalahhViana's Weight History
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