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Bueno tuve una semana que literal no paré de comer. Pero los 2 kg los aumente este finde. Que comí hamburguesas, las harinas que no como nunca. Galletitas, pizza. Y me siento 🤢 pero bueno. Soy consciente a que se debe. Me queda modificarlo. Nuevo día y retomar hábitos normales. Pasado pisado . 😘
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62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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785 kcal
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Fat: 19.43g | Prot: 39.43g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Jengibre, Kiwi. Lunch: Banano, Manzana, Dahi Yogur Sabor Natural. Dinner: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli. Snacks/Other: Extracto de Vainilla, Maicena, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Huevo. more...
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431 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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