Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 127.89g | Carbs: 85.44g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Заливное из Индейки, Белковый Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|