昨日から増量開始。 期間はとりあえず1月末までとして80㌔を目標に早く増やしすぎないように調整しながら、食事を楽しみ、筋トレを楽しみたい。
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
01 Sep 19 by member: ヤママユガ
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|