Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 67.13g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Бублик, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, La Pina Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Российский, Клубника, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Лосось Филе Fisherstolz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|