|
Ну что.... Получила ровно то, на что нарывалась🤷🏼♀️ Ничего.... Вот именно сейчас буду вырабатывать привычку быстро избавляться от последствий таких разгульных выходных😉Виски запивала яблочным соком, да и батончик был, а это у меня запрещенка, но личный марафон не брошу! Просто прощу себе 2 дня, так что 18/28🤷🏼♀️ Да, вот так вот просто 😛😘
|
70.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 61.59g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Перекресток Фарш Домашний, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Печеные Овощи. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|