Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 55.88g | Carbs: 227.70g.
Breakfast: Клеверный Мед, Батон с Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из Кабачков, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Роллы Филадельфия, DC Daily Салат Цезарь с Лососем, Пицца Маргарита. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellen_greengrass's Weight History
|