Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 77.68g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Троекурово Филе Грудки, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Orion Choco Pie Chocochip & Orange. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|