Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
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44.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2019:
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1861 kcal
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Fat: 115.74g | Prot: 105.21g | Carbs: 62.86g.
Breakfast: 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 웨스트골드 무염 버터, 포크라인즈 포크라인즈, 닭다리, 냉동 딸기, 피코크 유기농 요구르트 플레인, 냉동 블루베리. Lunch: 필라델피아 필라델피아 오레오 치즈케이크, 하이네켄 맥주, 오뚜기 xo교자만두. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 양파, 양배추, 삼겹살. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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