Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
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57.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2019:
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1036 kcal
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Fat: 42.11g | Prot: 61.72g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: 파리바게트 호두호밀식빵, 구운계란, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 찐고구마, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. Lunch: 웰파인 미친젤리 트로피컬, 천도복숭아, 찐고구마, 구운계란, 귤, NOW 에리스리톨, 바로푸드 레알깔라만시, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. Dinner: 구운계란, 바로푸드 레알깔라만시, 대파, . 양파가루, 한살림 자장가루, 삼호 실곤약, 깍두기, 동원 마일드 참치. Snacks/Other: 바로푸드 레알깔라만시. more...
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steady weight
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lahlahlahlah's Weight History
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