Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 40.92g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Вареная, Помидоры, Европа Салат Легкий с Рукколой . Dinner: Garage Hard Lingonberry Drink, Макдоналдс Нагетсы , Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|