Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 36.43g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Сахарный Песок, Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка , Ашан Сыр Мраморный , Семга, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|