Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 119.50g | Prot: 82.07g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Рахат Конфеты Ромашка, Багет, Колбаса Краковская, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Лаваш Армянский, Балтийский берег Сельдь в Масле, Таврия Сосиски Молочные , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Беляш. Dinner: Соленые Крекеры, От Палыча Пирожное Корзиночка , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|