Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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44.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2010 kcal
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Fat: 123.48g | Prot: 125.33g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: 알라 크림치즈, Pasquier 미니토스트, 쟌슨빌 브렉퍼스트, 앵커 무염버터, 달걀, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 피코크 유기농 요구르트 플레인. Lunch: 찐빵, 복숭아. Dinner: 웨스트골드 무염 버터, 닭 다리, 하이네켄 맥주, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 포크라인즈 포크라인즈. Snacks/Other: 필라델피아 치즈케익. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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