Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4969 kcal
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Fat: 164.66g | Prot: 268.34g | Carbs: 606.82g.
Breakfast: Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), DIA Achocolatado, Itambé Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, DIA Achocolatado, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. Dinner: Nestlé Kit Kat, Contra-filé Grelhado, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Banana Nanica, DIA Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Cereal, Parmalat Leite Integral, McDonald's Crispy Tasty, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita (Média). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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