Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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70 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2344 kcal
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Fat: 83.54g | Prot: 196.76g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: St Hubert Oméga 3, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait Amande Coco, Café, Whey Protéine. Lunch: Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Auchan Riz Basmati. Dinner: Bjorg Galettes de Maïs, Herta Knacki Poulet, Omelette. Snacks/Other: Whey Protéine. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
salut 👋 tu galères toujours pour monter ? as tu réussi à prendre de la masse malgré tout ? bon courage 😊
30 Aug 19 by member: Benfufu
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Salut ! en fait j'ai bien monté, mais je me suis relâché deux semaines et ça a pas loupé, j'ai tout reperdu et même plus 😅.
Mais ça devrait remonter assez rapidement, du moins je l'espère 😊. Merci en tout cas !
31 Aug 19 by member: pivertvert
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Ah la vache nous on en rêve 😂😂😂 bon kom nous tu sais ce qui te restes à faire 😉 même combat en fait 😅😅😅 bon courage 😊😊😊
31 Aug 19 by member: Benfufu
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