Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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77.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1563 kcal
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Fat: 109.25g | Prot: 124.56g | Carbs: 26.47g.
Breakfast: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Manteiga (com Sal), Leite de Coco Caseiro, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café, Ovo. Lunch: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Costelinha, Brócolis. Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Leite de Coco Caseiro. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Passei muito nervoso nos últimos dias e meu peso vem subindo. Será o cortisol? Talvez. Continuarei firme na dieta e quero melhorar mais minha cetogênica.
30 Aug 19 by member: CatarinaCortez
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CatarinaCortez's Weight History
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